Hoe vaak sta je echt stil bij hoe je je voelt van binnen? Het dagelijkse leven kan druk en overweldigend zijn omdat er veel van ons verwacht wordt. We zitten vooral in ons hoofd en zijn bezig met wat we nog allemaal moeten doen vandaag, morgen of volgende week. Door al deze verwachtingen vergeten we vaak aandacht en liefde te hebben voor onszelf.

Wanneer nam je voor het laatst de tijd om stil te staan bij jezelf, naar binnen te keren en in het moment te zijn?

Ik neem je graag mee op reis naar de binnenkant. Naar je hart, de plek waar liefde woont. Tijdens de liefdevolle aandacht meditatie mag je stilstaan bij de liefdevolle vrouw die je in je kern bent. Een mooi cadeau voor jezelf!

 

Dag: zondag(even weken)

Tijd: 10.45-11.45

Locatie: Studio da Vasco

Vasco da Gamastraat 10
1057 VK Amsterdam

Studio da Vasco bevindt zich in De Baarsjes in Amsterdam West. 

Wat kun je verwachten?

Na een korte voorstelronde starten we met een aantal eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen zodat je ontspannen aan de meditatie begint. Daarna volgt de meditatie van ongeveer 30 minuten. Na afloop van de meditatie is er ruimte om je ervaring te delen.(Dit is niet verplicht)

Inbegrepen: thee en een gezonde snack

Kleding: het is fijn om comfortabele kleding en sokken te dragen

 

Wil je graag meedoen? Reserveer dan je plek via het aanmeldformulier of stuur een bericht naar info@holisticgoddess.nl